如果你不知道怎么照顾自己，可以从这份清单开始
亲爱的朋友 平时你总是周到地 照顾家人、照顾朋友 但千万别因此忽视自己 如果你不知道怎么照顾自己 可以从这份小事清单开始 ↓↓↓ 关心自己的健康 1. 照顾你的身体：沐浴、洗漱、穿干净整洁的衣服 2. 规律饮食，多吃蛋白质、吃水果和蔬菜 3. 久坐以后站起来拉伸一下，活动活动筋骨 4. 周末的时候，你可以睡睡懒觉 5. 到户外走走路、跑跑步，让身体维持良好状态 6. 有规律、有意识地调整呼吸，不要憋气 7. 吃东西的时候，别狼吞虎咽，试着多嚼两下 8. 治疗你忍受已久的小病痛 9. 不要忘了多...

陈都灵, 来自嘟嘟的“yes”or“no”。
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中央气象台12月30日18时发布暴雪蓝色预警
中央气象台12月30日18时发布暴雪蓝色预警： 预计12月30日20时至12月31日20时，陕西中南部、湖北西北部等地有大到暴雪，甘肃东南部、宁夏东南部、山西西南部、河南西部、重庆北部等地的部分地区有大雪。上述地区新增积雪深度5～10厘米，局地可达12～15厘米。 防御指南： 1.政府及有关部门按照职责做好防雪灾和防冻害准备工作； 2.交通、铁路、电力、通信等部门应当进行道路、铁路、线路巡查维护，做好道路清扫和积雪融化工作； 3.行人注意防寒防滑，驾驶人员小心驾驶，车辆应当采取防滑措施； 4....

《维纳斯璀璨假期：死或生Xtreme》登陆日本云游戏平台
日本公司Tapfun近日推出了全新的云游戏平台（仅在日本可用），用户可通过浏览器直接运行完整版付费游戏。该平台支持PC、智能手机和平板电脑的各类浏览器。据《Fami通》报道，首发游戏为光荣特库摩旗下的《维纳斯璀璨假期：死或生Xtreme》该系列正值发售九周年，此次登陆新平台是其周年庆系列公告中的重要一环。 该平台采用\"按游玩时间计费的轻度微交易模式\"，即根据用户实际游戏时长收费。该公司近期已为此模式申请专利，并说明平台运用自主研发技术托管游戏。30分钟游戏时长约需290日元（约合人民币13...

友商跟风上Turbo，王腾：有人模仿我的脸，有人模仿我的面
智能手机领域在当下其实就是一种致敬风，如果某个品牌某个设计的机型火了，友商都会跟风而上的。就像现在大家都上直角边框、直屏、大R角的iPhone手机，就像小屏旗舰火了，大家都在跟风一样。 最没想到的的是命名方式也能引起跟风潮，且这股风潮是REDMI引领的。来自行业最知名爆料人“数码闲聊站”的消息显示在REDMI Turbo系列大卖特卖之后，行业不仅开始跟风命名，也开始做类似的机型。目前iQOO同级别的机型已经商用，接下来realme Turbo、OPPO Turbo……且他还表示年底到明年可能还...

微创技术让“癌王”无所遁形 , 专家精准切除肝门部胆管癌, 让患者获得新生
近日，珠江医院肝胆一科项楠主任医师团队依托肝癌诊疗中心数字智能化微创诊疗技术平台，成功完成多例高难度腹腔镜肝门部胆管癌手术，实现了对这一“癌王级”肿瘤的精准切除，为患者带来了新的希望。 皮肤发黄！小心肝门部胆管癌 “我退休后本来和儿子一家安享晚年，谁能想到突然就得了这个病。”62岁的四川患者张姨回忆起确诊经历仍心有余悸，今年1月，她突然出现皮肤黄染并持续加重，最终被确诊为“肝门部胆管癌”。 无独有偶，63岁的湖南患者唐叔两周前也因皮肤发黄、小便呈浓茶色紧急就医，同样被确诊为“肝门部胆管癌”。两...